do czego

Jesli udalo mi sie zgubic 15 kg w 4 miesiace to znaczy ze sprzyjalo mi w tym. Przy wadze 120 kg nie ma jeszcze czego pokazywac ale tez nie zaprzestaje tego o co walcze. Stwierdzenia typu "to glupota" nie zachecaja do kozystania z forum i rozwalaja cala wole walki o ktora u niektorych ciezko przy zbijaniu wagi. Jak napisalem wyzej jesli bede mial [...]

"Jesli udalo mi sie zgubic 15 kg w 4 miesiace to znaczy ze sprzyjalo mi w tym. Przy wadze 120 kg nie ma jeszcze czego pokazywac" - no to postawmy pytanie inaczej - będąc ogarniętym dietetycznie jak można dopuścić do 120kg wagi? I zakładam że nie jesteś kulturysta na kolejnym cyklu masowania i właśnie redukujesz pod zawody. I te 120 kg to głównie [...]

na 2000kcal momentalnie wrocisz do smieciowego zarcia, bedzie cie ssalo na slodycze, nie bedziesz mial energii, a nawet jak wytrwasz to nie bedziesz mial z czego ciąć kcal jak sie progress zatrzyma przy takiej wadze mysle ze 3500 na start minimum, oczywiscie jesli trenujesz inaczej niz tylko bajseps waze ponad 20kg mniej niz ty, a waga po dodaniu [...]

Witam po przerwie Od czego tu zacząć.. przerwa była podyktowana z początku lenistwem a potem to się już działo.. Pierwsza była choroba mamy i wielki szok jak lekarze umieją spyerdolić życie.. Potem jakieś zawirowania z dziewczynami i tak minęło parę miesięcy To jak wyglądał trening Typowo siłowy mało powtórzeń, większe ciężary itd. Wyniki siłowe [...]

A tu fota juz po kilku zjedzonych wiaderkach Bialka i Gajnerow No i najbardziej z czego jestem zadowolony to z Cyklu Teraz moge sie pochwalic ze waga skoczyla do 101 kg , bic 42 cm itp Profil mzona zobaczyc

[...] itp. Zmieniony przez - whitby w dniu 8/16/2017 12:07:38 AM jakie wymagania :)) Skoro potrzebujesz to mozesz poświęcić pół swojego życia i tworzyć coś takiego, z czego potem będzie korzystać 0,05% potencjalnych klientów 'wariatów' sprawdzających często nic nieznaczące duperele, a co śmieszniejsze jakby sprawdzić na odżywianie czy [...]

[...] serwatki. O ile producent uczciwie podchodzi do tematu to o tym pisze jakiego użył białka. W przypadku mieszaniny różnych białek wogule jest trudno stwierdzić procentowo ile czego znajduje się w tabletce. Słuszna uwaga jeżeli chodzi o wypowiedzi zawodników na temat suplementów, dlatego im więcej reklam tym ostrożniej trzeba podchodzić do [...]

ja nie robię frontów głównie ze względu na brak możliwości sensownego złapania sztangi o chwycie dwubojowym mogę zapomnieć ze względu na mobilność chwyt "na krzyż" jest dla mnie mega niewygodny i sztanga zjeżdża z barków i jedynie czego jeszcze nie próbowałem to chwyt z pomocą pasków do ciągów ;-)

[...] dodaniem mety, ale raczej na pierwszy raz chyba zostanę przy samym propie. Do tego mam 2 opakowania cloma do PCT i HCG na koniec cyklu a w jego trakcie. Wziałem też w razie czego proviron. Cykl chcę na 8 tyg, ale mozliwe ze przedłuże do 10 jeśli wszystko będzie okej. Sęk w tym, że mam 19 lat i chciałbym wiedzieć czy to serio aż tak bardzo możem [...]

Fakt różnica klas. Grzesiu po prostu był za wolny. Przy zejściach tracił równowagę, czego wynikiem były pierwsze deski. Gołovkin wyczuł Prokse, wiedział kiedy i jaki cios zada Proksa dlatego byl tak trudny do trafienia. Jestem pod wrażeniem siły ciosu Kazacha. Na prawdę ma stalowe ręce. Za tydzień okaże, sie czy któryś ze zwycięzców walki Chavez [...]

Szanowny kolego w temacie wyraźnie jest napisane "BRZUCH DO OCENY" więc nie rozumiem czego się czepiasz?A co do tych chudych kolesi z tarkami na brzuchu to jeszcze takich nie spotkałem.Do mnie na siłownie chodzi sporo takich szczypiorów i u żadnego nie widziałem tarki.Jesli możesz to wklej tu zdjęcie gościa:Chudego,niećwiczącego z tarką [...]

[...] oleju do glowy! Sorry stary, ale brak przyrostow ukrywasz typem wykonywanego treningu, mozesz jechac do gory z czysta masa, ale przy takiej wadze i wzroscie ty nie masz czego rzezbic, jedziesz do przodu bez zalenia i to jest sukces, ale ty wmawiasz ze robiles rzezbe przez 3 lata. Przeciez to jest niedorzeczne, po prostu chvj robiles nie [...]

Pieczywo jak już to razowe, szynki sklepowe to słaby składnik diety, no chyba że wiesz z czego są robione, jakieś masła extra itp. wylatują, jak już to te prawdziwe, posiłek 3 i 5 do wymiany, po co tyle ww prostych. Na noc imo za dużo węgli

[...] :) . Mam ogromny problem i nie wiem co z nim zrobić , może Wy mi doradzicie . 17 lipca zaprzestałam układania misek i ćwiczeń . Wszystko szło super , spadło mi sporo cm z czego byłam bardzo zadowolona i ogólnie dobrze się czułam . Właśnie tego dnia jak wstałam rano byłam tak osłabiona i było mi tak nie dobrze .. nawet jak piłam wodę to mnie [...]

[...] sama w sobie bo ta ma byc bez regol, ale o filmowanie, papiery ktore trzeba podpisac (o tym ze dobrowolnie to robimy)itd. Te ostatnie pewnie nie maja duzej roli ale w razie czego lepiej miec papier niz nic. Bez papierow nie bedzie walki. Bez filmowania tez nie. Co do ew. innych warunkow i wyzej wymienionych musze sie poradzic kilku osob. Moze to [...]

[...] możesz brać - znam kolegę, któremu po nich wyskoczyły syfy na plecach - do dziś ma w niektórych częściach "rowki". Niech ci powie ile mniej więcej możesz brać i czego - sam się za to nie zabieraj. Teraz niestety nie przymasujesz a szkoda, bo góra wygląda nie oszukujmy się - słabo. Jeśli naprawdę nie możesz się obejść bez wsparcia [...]

[...] z lekazem . zawsze mozna wywolac niepotrzebny krwotok a wtedy bedzie juz tylko gorzej. karmienie piersia samo w sobie gubi kilogramy , diety tez sie nie powinno wprowadzac zbyt szybko bo mleko straci witaminy i wtedy ucierpi dziecko ale po 4 miesiacach mozna przejsc na butelke(czego nie polecam) i wtedy mozna zaczac na calego powodzenia

[...] bo w swojej wypowiedzi nie podałeś żadnego argumentu... Już mówiłem że jedna technika lepsza druga gorsza jedna skuteczna druga mniej a to my wybieramy co trenujemy i czego używamy... Co do stylu to ja wam przedstawiam tylko co to jest i jakie są związane z tym moje odczucia specjalistą nie jestem... Ale czy osoba Duczmalewskiego nie daje [...]

[...] 1,5 g testosteronu na tydzień to jest wyrzucanie pieniędzy w błoto. Z testosteronem jest tak, że po przekroczeniu pewnej dawki, efektem są jedynie skutki uboczne a nie to czego oczekiwaliśmy. Wiem o tym dobrze bo próbowałem 1g testo na dzień i nie działało, korzystniejsze efekty osiągnąłem biorąc 1g na tydzień. Ja : To ciekawe a jak wygląda [...]

[...] wiesz nie wiem jaki anty estrogen,wstepnie patrzylem na cos taniego w ebey i znalazlem INHIBIT-E BY SNS novedex,to taki tani ale chodzi o to ze ja tak naprawde nie wiem czego sie mozna spodziewac po takiem anty estrogenie. domyslam sie tylko ze dziala pewnie jak Tamiksifen i wypompowuje wode z pod skory,i pali tluszcz w okolicach ktore [...]